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Fit By Science

Hallo Leute,

vielen Dank für Euer Interesse an dem Podcast. In diesem Podcast werdet ihr alles zum Thema Fitness erfahren. Nicht nur, dass wir über die wichtigen Themen wie Abnehmen, Muskelaufbau, Nahrungsergänzung, Ernährung, Sportartikel und Trainingsgrundlagen reden, sondern wir werden auch Experten auf den jeweiligen Gebieten hören und interviewen. Dabei ist mir Feedback besonders wichtig und freue mich über jedes Kommentar, jede Bewertung und jede Kritik, denn nur dadurch wird man besser.

Feb 27, 2019

Hallo liebe Sportsfreunde,
in dieser Folge hatte ich die Möglichkeit mit Damien zu sprechen. Wir konnten nicht nur über seinen Werdegang sprechen, sondern auch was für ihn im Training wichtig ist und inwieweit die Wissenschaft für ihn wichtig im Training ist. Ich konnte wieder viel mitnehmen aus der Folge und hoffe,...


Feb 20, 2019

Hallo liebe Sportsfreunde,
in dieser Folge erfahrt ihr mehr über das Thema Verletzungsprävention und inwiefern da das Krafttraining wichtig sein kann. Sowohl die Wissenschaft als auch praktische Erfahrungen erhalten hier Einfuhr und ich hoffe, dass ihr etwas davon mitnehmen könnt.
Sport frei!

Studie Lauersen et al.: 


Feb 13, 2019

Hallo liebe Sportsfreunde,
heute habe ich Helene Fiedler zu Gast. Nicht nur, dass ich mich sehr gefreut habe endlich mal wieder heimeliche Dialektsgefühle zu bekommen, sondern vor allem über die tollen Themen von Helene. Von Motivation im Training, über Philosophien im Training bis hin zu der Frage wie wichtig Ziele...


Feb 7, 2019

Hallo liebe Sportsfreunde,
in dieser Folge erhaltet ihr Einblicke auf meine Sicht der Dinge des Themas Magnesium für den Körper. Inwiefern ist es wichtig oder unwichtig? Wann sollte ich es nehmen und in welcher Konzentration? Dies und noch mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
Ansonsten würde ich mich sehr über eine...